Dispozitive și accesorii
Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası
Prep 35 min.
Total 1h 10 min.
4 porsiyon
Ingrediente
Akdeniz Salatası
-
salatalık soyulmamış ve uçları kesilmiş150 g
-
erik domates sap kısmı ayıklanmış, olgun ve sert (yakl. 2 domates)180 g
-
350 - 400 g Roman marulu, (yakl. 1 küçük marul), sert kök kısmı çıkarılmış ve besleyicinin geniş kısmına sığması için boylamasına 3-4 parçaya bölünmüş (bk. Öneriler)göbek marul (yakl. 1 küçük marul), sert kök kısmı çıkarılmış ve besleyicinin geniş kısmına sığması için boylamasına 3-4 parçaya bölünmüş (bk. Öneriler)350 - 400 g
Buharda Pişirilmiş Tavuk
-
tavuk göğsü fileto, derisiz600 g
-
diş sarımsak2 - 3
-
1 ½ yk toz tatlı kırmızı bibertütsülenmiş (füme) kırmızı toz biber, tatlı1 ½ yk
-
kişniş, toz1 yk
-
zeytinyağı30 g
-
limon kabuğu ince rendelenmiş, sadece sarı kısmı1 yk
-
taze sıkılmış limon suyu20 g
-
tuz1 tk
-
karabiber½ tk
-
su500 g
Salata Sosu
-
sızma zeytinyağı40 g
-
30 g elma sirkesikırmızı şarap sirkesi30 g
-
kuru kekik2 tk
-
toz şeker½ tk
-
tuz¼ - ½ tk
-
biber, toz¼ tk
-
beyaz peynir, sert parçalanmış70 - 100 g
-
Kalamata zeytini, çekirdeksiz50 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porsiyon
Sodiu
1197 mg
Proteine
37 g
Calorii
2225 kJ /
532 kcal
Grăsimi
38 g
Fibre
4.2 g
Grăsimi saturate
10.1 g
Carbohidrați
12 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Kesme Aparatı (tm5)
21 rețete
Turcia
Turcia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateÇilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası
40 min
Ekmeksiz Çerkez Tavuğu
45 min
Tavuklu Quesadilla ve Guacomole
1 godz.
Çiğ Köfte (3 porsiyon)
1 godz. 45 min
Kepekli Pirinç ve Balıklı Salata
Brak ocen
Sütlü Sotelenmiş Biberler
25 min
Cevizli Köfte
2 godz. 35 min
Asya Salata
35 min
Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası
40 min
Sicilya Usulü Arançini
3 godz. 50 min
Avusturya Usulü Patates Salatası
1 godz. 30 min
Lahana Yatağında Kızarmış Onsen Yumurtası
Brak ocen