Banana and oatmeal energy bars
TM6 TM5 TM31

Banana and oatmeal energy bars

4.2 (163 evaluări)

Ingrediente

  • vegetable oil, to grease
  • 80 g pitted dates
  • 30 g pepitas
  • 100 g rolled oats
  • 40 g desiccated coconut
  • 1 banana (approx. 130 g), ripe, cut in pieces (2 cm)
  • ¼ tsp ground cinnamon
  • ½ tsp sea salt (optional)

Valori nutritive
per 1 piece
Calorii
430.6 kJ / 102.9 kcal
Proteine
2.5 g
Carbohidrați
16.6 g
Grăsimi
3.7 g
Grăsimi saturate
2.5 g
Fibre
2.6 g
Sodiu
101.2 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate