Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- vegetable oil, to grease
- 80 g pitted dates
- 30 g pepitas
- 100 g rolled oats
- 40 g desiccated coconut
- 1 banana (approx. 130 g), ripe, cut in pieces (2 cm)
- ¼ tsp ground cinnamon
- ½ tsp sea salt (optional)
- Valori nutritive
- per 1 piece
- Calorii
- 430.6 kJ / 102.9 kcal
- Proteine
- 2.5 g
- Carbohidrați
- 16.6 g
- Grăsimi
- 3.7 g
- Grăsimi saturate
- 2.5 g
- Fibre
- 2.6 g
- Sodiu
- 101.2 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
Rețete alternative
Afișare toate
Cheeseburger Meatball and potato wedge traybake
1 Std.
Lynette MacDonald's Bacon and three cheese gougères
1 Std. 30 Min
Raw snickers slice
55 min
Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)
45 min
Beer batter fish
40 Min
Tuna sushi rolls
Keine Bewertungen
Sushi Rice
1h 5 min
Hazelnut crunch bliss balls
40 Min
Sugar-free strawberry pistachio slice
50min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1 Std. 10 Min
Vegan parmesan shards
3h 55min
Rice crisp bars
1 Std. 10 Min