Spinat-Soufflé mit Käse

Spinat-Soufflé mit Käse

4.4 15 ratings

Prep 15 min.

Total 45 min.

4 Portionen

Ingrediente

Butter und etwas mehr zum Einfetten
20 g
Parmesan in Stücken
30 g
Blattspinat, frisch ohne grobe Stiele
200 g
Ziegenfrischkäse (z.B. von Chavroux)
40 g
Quark, 20% Fett
200 g
Speisestärke (15 g)
1 EL
Salz
2 Prisen
Pfeffer
2 Prisen
Basilikumblätter, frisch
6
Eier getrennt
4

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 15 g

Calorii 971 kJ / 233 kcal

Grăsimi 16 g

Fibre 1 g

Carbohidrați 6 g

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