Sari la conținutul principal Căutare
Barritas de proteínas

Barritas de proteínas
3.4 14 ratings
Prep 15 min.
Total 50 min.
25 unidades
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • avelã
    60 g
    60 g amêndoa
  • flocos de aveia grossos ou finos
    200 g
  • queijo quark magro
    500 g
  • ovos
    6
  • proteína em pó natural ou com sabor à escolha
    60 g
  • xarope de agave
    1 - 2 c. sopa de
    1 - 2 c. sopa de mel
  • chocolate p/ culinária partido em pedaços
    150 g
  • óleo vegetal
    5 g
  • Noz picada, q.b. p/ guarnecer

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 unidade

Sodiu 96.7 mg
Proteine 7.4 g
Calorii 553.4 kJ / 132.3 kcal
Grăsimi 6.9 g
Fibre 1.7 g
Grăsimi saturate 2.5 g
Carbohidrați 10.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Receitas Fitness 5 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pãezinhos de iogurte e fruta

4.3(6)

1h 50 min.

Rochedos de aveia, coco e mel

4.8(11)

25 min.

Barritas de cereais

4.2(10)

55 min.

Gressinos

5.0(3)

25 min.

Gressinos de alecrim

Nu există evaluări

Wrap integral com sobras de peru e beringela

Nu există evaluări

Bolinhas energéticas de matcha

Nu există evaluări

Madalenas com matcha

Nu există evaluări

Bolas Dubai chocolate

Nu există evaluări

Crocantes Dubai chocolate

Nu există evaluări

Folhados de abóbora e castanhas

5.0(1)

1h 40 min.

Castanhas na Varoma

4.6(8)

3h

 Afișare toate