Versiuni compatibile
Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 100 g flocos de aveia
- 230 g requeijão
- 2 ovos
- 4 c. chá de mel
-
2
c. chá de ghee derretida
sau 2 c. chá de manteiga derretida - 1 c. chá de extrato de baunilha
- ½ c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 1 - 2 pitadas de sal
- 40 g açúcar
- 300 g frutos vermelhos descongelados
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- Óleo q.b. p/ untar
- 1 banana cortada em fatias
- Hortelã, só as folhas p/ guarnecer
- Valori nutritive
- per 1 dose
- Calorii
- 1410.4 kJ / 337.1 kcal
- Proteine
- 14.6 g
- Carbohidrați
- 51.6 g
- Grăsimi
- 8.9 g
- Grăsimi saturate
- 3.3 g
- Fibre
- 4.9 g
- Sodiu
- 346.8 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Panquecas de banana
15min
Granola
25 min
Panquecas de aveia
20 Min
Iogurte líquido de limão
12sa 10 dk
Croissants
2 Std.
Panquecas de banana e aveia
15min
Papas de aveia de chocolate e pera
8 Std.
Papas de aveia e maçã
25 min
Overnight oats com pera
8 Std.
Pão de banana vegan
1j
Doce de abacaxi
45 menit
Brioche de abóbora
2 Std.