Hummus von Rote Bete

Hummus von Rote Bete

3.6 80 evaluări

Prep 10 min.

Total 15 min.

10 Portionen

Ingrediente

Knoblauchzehe
1
Rote Bete, gekocht in Stücken
400 g
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
1 Dose
Zitronensaft
25 g
Joghurt, 10% Fett
150 g
Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)
½ TL
Olivenöl
2 EL
Salz
1 TL
Pfeffer
2 Prisen

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 4 g

Calorii 435 kJ / 104 kcal

Grăsimi 6 g

Fibre 3 g

Carbohidrați 9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Lust auf vegetarisch 59 rețete
Germania

Lust auf vegetarisch 59 rețete
Austria

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen

1 Std.

Vollkorn-Osterkranz mit geräucherter Forelle und Ei

1 Std. 45 Min

Gnocchi-Birnen-Salat mit Radicchio und Gorgonzola

45 Min

Kichererbsensalat

15 Min

Orientalischer Blumenkohlsalat

1 Std.

Linsensalat

45 Min

Ricotta

20 Std. 30 Min

Rote-Bete-Carpaccio mit Burrata

50 Min

Geräucherter Forellenaufstrich

5 Min

Geflügelsalat mit Chicorée

50 Min

München - Leberkäs'-Salat mit Brezelcroutons

35 Min

Mexikanischer Kartoffelsalat

2 Std.

Afișare toate