Dispozitive și accesorii
Wolfsbarsch mit Bouillon-Gemüse
Prep 1h
Total 3h 30 min.
4 Portionen
Ingrediente
Fisch filetieren
-
Wolfsbarsch im Ganzen (ca. 40 cm groß)1500 g
Fischfond
-
Porree nur das Weiße, in Stücken40 g
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Zwiebeln halbiert60 g
-
Knoblauchzehe1
-
Sellerie in Stücken40 g
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Petersilienwurzel in Stücken40 g
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Wacholderbeeren4
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Lorbeerblätter2
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Pfefferkörner, schwarz1 geh. TL
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Piment1 TL
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Fenchelsamen½ TL
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Sternanis1
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Salz2 TL
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Wasser, eiskalt1100 g
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Weißwein, trocken100 g
Kartoffelragout
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Zwiebeln halbiert60 g
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Knoblauchzehe1
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Öl20 g
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Kartoffeln in Würfeln (3 cm)700 g
-
Petersilienwurzel in Würfeln (3 cm)60 g
-
Sellerie in Würfeln (3 cm)60 g
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Porree in Ringen (3 cm)80 g
-
Möhre in Würfeln (3 cm)80 g
-
Kapern, eingelegt (opțional)1 EL
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 geh. TL
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen1 TL
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Muskat1 TL
-
Speisestärke2 EL
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Wasser4 EL
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Senf30 g
-
Butter in Stücken80 g
-
Zitronensaft zum Würzen
-
Babyspinat, frisch40 g
-
Daikon-Kresse zum Garnieren4 TL
Dificultate
avansat
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
2378 mg
Proteine
76 g
Calorii
3312 kJ /
792 kcal
Grăsimi
30 g
Fibre
8.2 g
Grăsimi saturate
13 g
Carbohidrați
49 g
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