Dispozitive și accesorii
Fisch-Gulasch mit Tomaten und Möhren
Prep 15 min.
Total 45 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Möhren in Stücken300 g
-
Rote Bete, roh in Stücken300 g
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Fenchel in Stücken200 g
-
stückige Tomaten, aus der Dose400 g
-
Tomatenmark40 g
-
Wasser300 g
-
Olivenöl30 g
-
1 Würfel Fischbrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Fischbrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Fenchelsaat1 TL
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Lachsfilet, frisch, ohne Haut, in Stücken (5 cm)Rotbarschfilets frisch, ohne Haut500 g
-
Zitronensaft zum Würzen
-
Dill abgezupft, zum Garnieren10 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
1690 mg
Proteine
23 g
Calorii
1167 kJ /
279 kcal
Grăsimi
10 g
Fibre
7.7 g
Grăsimi saturate
2 g
Carbohidrați
26 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
THERMOMIX® Magazin 5/2023
41 rețete
Germania
Germania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePorree-Kartoffelstampf mit Zander
50 min.
Seelachs Caprese mit Olivennudeln
40 min.
Västerbotten Quiche
1h 30 min.
Garnelen Curry
30 min.
Zander mit Spinat, Linguine und Beurre blanc
35 min.
Tintenfischringe aglio e olio
1h 20 min.
Fischspieße auf Möhren-Mango-Confit mit Kokosschaum
1h
Garnelen-Blumenkohlreis mit Gemüse
30 min.
Kabeljau mit Bohnen-Kartoffelstampf
40 min.
Stielmus-Untereinander
50 min.
Dreierlei Fischfilets mit Kräutersauce und kleinen Pellkartoffeln
30 min.
Thunfisch mit Kartoffelragout
50 min.