Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego

Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego

4.4 47 evaluare
Prep 20 min.
Total 50 min.
6 porcji

Ingrediente

  • 15 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia (ok. 500 g)
  • 1 ½ opakowania makaronu ryżowego, suchego Vermicelli (łącznie 300 g, w tym 100 g połamanego na 2-3 kawałki)
  • 50 - 60 g czerwonej pasty curry (patrz wskazówka)
  • 1 łyżeczka pasty z krewetek (opțional)
  • 1 łyżeczka kurkumy, mielonej
  • 1 łyżeczka kardamonu, mielonego
  • 500 - 600 g tofu, świeżego twardego, pokrojonego w 1,5 cm kostkę
  • 900 - 1000 g mleczka kokosowego
  • 20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
  • 20 - 30 g sosu sojowego
  • 1 łyżeczka soli
  • 500 g wody
  • 1 brokuł pokrojony na różyczki, z łodygą obraną i pokrojoną w 2 cm plastry
  • woda do gotowania makaronu
  • kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
  • zielona papryczka chili, świeża pokrojona w ukośne 2 mm plastry, do dekoracji
  • limonka pokrojona w ósemki, do skropienia

Dificultate

mediu


Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 859.2 mg
Proteine 19.7 g
Calorii 3628.5 kJ / 867.2 kcal
Grăsimi 32.1 g
Fibre 3.8 g
Grăsimi saturate 23.5 g
Carbohidrați 107.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate