Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 200 g Mandeln
-
200
g Sonnenblumenkerne
sau 200 g Kürbiskerne - 50 g Flohsamenschalen
- 50 g Walnusshälften
- 80 g Chiasamen
- 1 Pck. Backpulver
- 1 TL Salz
- 30 g Kokosöl, flüssig
- 450 g Wasser, warm
- Valori nutritive
- per 1 Scheibe
- Calorii
- 1219 kJ / 291 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carbohidrați
- 15 g
- Grăsimi
- 24 g
- Grăsimi saturate
- 4 g
- Fibre
- 9.3 g
- Sodiu
- 303 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Handbrot mit Schinken und Käse
12h 30 min
Körner-Bürli
12 godz.
Ciabatta
17h
Grillbrote
1h 40 min
Baguette Rustica
4 Std. 20 Min
Käse-Hafer-Brötchen
40 Min
Dinkel-Walnuss-Bürlis
12 godz.
Pesto-Ähre
40 Min
Wurzelbrot mit Nüssen und Frühlingskräutern
15 Std.
Körner-Sonne mit Gemüse
1 Std. 10 Min
Bürli mit Roggen
12 godz.
Knoblauch-Faltenbrot
1 Std. 10 Min