Zucchini-Parmesan-Salat mit getrockneten Tomaten

Zucchini-Parmesan-Salat mit getrockneten Tomaten

4.7 22 evaluări

Prep 20 min.

Total 20 min.

4 Portionen

Ingrediente

Zucchini in Stücken (ca. 5,5 cm)
400 g
Parmesan in Stücken (4 cm)
100 g
gehobelte Mandeln
40 g
Knoblauchzehe
1
Basilikum abgezupft
5 g
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, halbiert
100 g
Meersalz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Zucker
1 Prise
Sherryessig
30 g
30 g Apfelessig
Olivenöl
50 g
Kürbiskerne
1 EL
Sonnenblumenkerne
1 EL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 998 mg

Proteine 17 g

Calorii 1511 kJ / 361 kcal

Grăsimi 25 g

Fibre 5.4 g

Grăsimi saturate 6 g

Carbohidrați 21 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® Gemüse Styler mit TM5 59 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Quinoa-Bowl

1u.

Gemüse-Tofu-Pastetchen mit Koriander-Joghurt-Sauce

1u. 10min

Geflügelleber-Pastete

1u. 10min

Antipasti-Fenchel

25min

Kokos-Kohl-Suppe

35min

Gefüllte Tomaten mit Thunfisch und Minze

30min

Balsamico-Weizen-Salat

35min

Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen

1u.

Nizza-Salat

40min

Süßkartoffel-Pancakes mit Endiviensalat

1u.

Steirischer Rindfleischsalat

1u.

Paprika in Essig-Öl-Marinade

1u. 10min

Afișare toate