Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
-
60
g de avellanas (con o sin piel)
sau 60 g de almendras crudas con piel - 200 g de copos de avena
- 500 g de requesón en trozos
- 6 huevos
- 60 g de proteínas en polvo natural o de sabor
-
1 - 2
cucharadas de jarabe de agave
sau 1 - 2 cucharadas de miel - 150 g de chocolate negro (70% de cacao), en trozos
- 5 g de aceite de girasol
- 20 - 30 g de nueces pacanas en trozos
- Valori nutritive
- per 1 unidad
- Calorii
- 673 kJ / 160 kcal
- Proteine
- 7.8 g
- Carbohidrați
- 10.8 g
- Grăsimi
- 9.7 g
- Grăsimi saturate
- 4 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodiu
- 42.4 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Bolitas de pan con aceitunas
45min
Tortillitas de calabacín
20 Min
Bolitas de queso con confitura de pimientos
40min
Paté de quesos
15min
Aceitunas rellenas de vermut sólido
1h 10 min
Almendras fritas
15min
Castañas cocidas
2h 30min
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30min
Aceitunas marinadas a la naranja
1h
Porra antequerana
1h 10 min
Barritas energéticas de avena y plátano
1h 10 min
Palitos crujientes con semillas
30min