Dispozitive și accesorii
Tex-mex vegetable stew
Prep 15 min.
Total 1h 15 min.
4 porsi
Ingrediente
-
bawang bombai merah potong bagi dua1
-
siung bawang putih2
-
cabai merah panjang segar dibuang bijinya jika diinginkan1 - 2
-
minyak zaitun ekstra virgin20 g
-
bubuk jinten putih1 sdt
-
bubuk ketumbar1 sdt
-
kayu manis bubuk¼ sdt
-
paprika2 sdt
-
paprika (sayur), warna apapun potong-potong (2-3 cm)1
-
terong potong dadu (2 cm)150 g
-
ubi potong dadu (3 cm)250 - 300 g
-
tomat potong, kalengan800 g
-
lada hitam bubuk sesuai selera¾ - 1 sdt
-
garam sesuai selera1 ½ - 2 sdt
-
biji jagung manis, kalengan dibilas dan dikeringkan100 g
-
kacang merah, kalengan dibilas dan dikeringkan (sekitar 250 g setelah dikeringkan)400 g
-
jeruk nipis potong bagi empat, untuk penyajian
-
daun ketumbar segar daun saja, untuk hiasan
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porsi
Sodiu
1474.7 mg
Proteine
10.9 g
Calorii
1165.4 kJ /
277.5 kcal
Grăsimi
6.5 g
Fibre
13.7 g
Grăsimi saturate
1.1 g
Carbohidrați
36.1 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Memasak dengan penutup pisau
8 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateOseng brokoli dengan wortel (stir fried broccoli with carrot)
15 min.
Sayur Lodeh
45 min.
Pasta Ragout Sayur
Nu există evaluări
Pasta dengan Sayuran
Nu există evaluări
Sup Kacang Tolo dengan Sayuran
Nu există evaluări
Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry
20 min.
Telur Orak-Arik dengan Bawang Bombai
25 min.
Tumis Jamur Kuping dan Nanas
Nu există evaluări
Tumis Pepaya Muda
Nu există evaluări
Tumis Labu Siam
25 min.
Tumis Kentang Parut
Nu există evaluări
Jiu Hu Char (Tumis Bengkuang dengan Sotong)
35 min.