Dispozitive și accesorii
Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen
Prep 15 min.
Total 30 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Couscous200 g
-
Salz1 TL
-
Koriander abgezupft20 g
-
Cashewkerne, geröstet, gesalzen100 g
-
Wasser650 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Curry3 TL
-
grüne Bohnen, frisch in Stücken (2-3 cm)250 g
-
Rapsöl20 g
-
getrocknete Aprikosen, entsteint in Streifen70 g
-
Galiamelonen-Fruchtfleisch in Würfeln (1 cm)150 g
-
Olivenöl20 g
-
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen2
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
177 mg
Proteine
13 g
Calorii
1936 kJ /
463 kcal
Grăsimi
20 g
Fibre
10.5 g
Grăsimi saturate
3 g
Carbohidrați
67 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
THERMOMIX® Magazin 4/2023
41 rețete
Germania
Germania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateChili-Cheese-Nachos
40min
Nudelsalat mediterran
1h 40min
Burgersalat
35min
Auberginen-Curry-Dip (Bangladesh)
30min
Feldsalat mit Kaffee-Feigen-Dressing
20min
Glühwein-Rotkohlsalat mit Camembert und Nüssen
2h 45min
Gemüsesalat aus dem Varoma® (Sałatka jarzynowa)
3h 50min
Fatayer mit Rinderhack
2h
Oliven in Tomatensauce
30min
Garnelencocktail
30min
Veganer Glasnudelsalat
25min
Pizzabrote
50min