Dispozitive și accesorii
Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen
Prep 15 min.
Total 30 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Couscous200 g
-
Salz1 TL
-
Koriander abgezupft20 g
-
Cashewkerne, geröstet, gesalzen100 g
-
Wasser650 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Curry3 TL
-
grüne Bohnen, frisch in Stücken (2-3 cm)250 g
-
Rapsöl20 g
-
getrocknete Aprikosen, entsteint in Streifen70 g
-
Galiamelonen-Fruchtfleisch in Würfeln (1 cm)150 g
-
Olivenöl20 g
-
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen2
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
177 mg
Proteine
13 g
Calorii
1936 kJ /
463 kcal
Grăsimi
20 g
Fibre
10.5 g
Grăsimi saturate
3 g
Carbohidrați
67 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
THERMOMIX® Magazin 4/2023
41 rețete
Germania
Germania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateNudelsalat mit Lyoner und Gurken
35 min
Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen
1 h
Ciabatta
3 h 45 min
Nudelsalat mediterran
1 h 40 min
Oliviersalat
3 h
Tortellini-Salat
40 min
Erbsen-Nudel-Salat
2 h 15 min
Eier-Curry-Salat
1 h 30 min
Spicy Nudelsalat
30 min
Pizzabrote
50 min
Nudelsalat mit Ziegenfrischkäse und Rucola
40 min
Ananas-Lauch-Schichtsalat
8 h 30 min