Crunchy fish fingers (9 months+)

Crunchy fish fingers (9 months+)

3.8 16 ratings

Prep 20 min.

Total 30 min.

20 pieces

Ingrediente

Parmesan cheese cut into pieces
30 g
panko breadcrumbs
50 g
boneless, skinless fish fillets cut into 3 cm pieces
400 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
1 sprig
tomato sauce
1 tbsp
plain flour to dust
3 tbsp
egg lightly beaten
1
oil to shallow fry
sauce of choice

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 piece

Sodiu 43 mg

Proteine 5.3 g

Calorii 191.3 kJ / 45.7 kcal

Grăsimi 1.1 g

Fibre 0.2 g

Grăsimi saturate 0.4 g

Carbohidrați 3.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Baby and toddler 30 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Only the best chocolate chip cookies ever

25 мин.

Tuna sushi rolls

1ч. 25 мин.

Pretzels

1ч. 35 мин.

Hidden veg sausage rolls

45 мин.

Smash burger taco

40 мин.

Cheeseburger Meatball and potato wedge traybake

1ч.

Brazilian cheese puffs

20 мин.

BBQ chicken winglets

1ч. 15 мин.

Gluten free sausage rolls

2ч. 5 мин.

Traditional sausage rolls

50 мин.

Steamed pork buns (baozi)

2ч. 30 мин.

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

1ч. 5 мин.

Afișare toate