Sari la conținutul principal Căutare
Crunchy fish fingers (9 months+)

Crunchy fish fingers (9 months+)
3.8 16 ratings
Prep 20 min.
Total 30 min.
20 pieces
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Parmesan cheese cut into pieces
    30 g
  • panko breadcrumbs
    50 g
  • boneless, skinless fish fillets cut into 3 cm pieces
    400 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    1 sprig
  • tomato sauce
    1 tbsp
  • plain flour to dust
    3 tbsp
  • egg lightly beaten
    1
  • oil to shallow fry
  • sauce of choice

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 piece

Sodiu 43 mg
Proteine 5.3 g
Calorii 191.3 kJ / 45.7 kcal
Grăsimi 1.1 g
Fibre 0.2 g
Grăsimi saturate 0.4 g
Carbohidrați 3.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Baby and toddler 30 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Meatballs with chilli cheese potatoes

4.4(37)

1 Std.

Korean bao beef sliders

4.5(86)

2 Std. 10 Min

Beetroot and avocado eggs

4.2(26)

88 Std.

Flaky filo fingers

4.5(26)

1 Std. 30 Min

Roasted capsicum & cashew vegan spread

4.8(9)

5 Min

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

3.9(31)

1 Std. 50 Min

Savoury herb baked ricotta

4.7(31)

2 Std. 40 Min

Pre-workout no-bake coconut bars

3.3(3)

3 Std. 15 Min

Puffed quinoa, almond and honey bars

3.7(3)

3 Std. 10 Min

Matcha baked oats

3.9(8)

40 Min

Pre-workout chocolate chip cookie dough

3.9(12)

2 Std. 15 Min

Chocolate and peanut protein bombs

3.8(8)

50 Min

 Afișare toate