Crunchy fish fingers (9 months+)

Crunchy fish fingers (9 months+)

3.7 12 evaluare

Prep 20 min.

Total 30 min.

20 pieces

Ingrediente

Parmesan cheese cut into pieces
30 g
panko breadcrumbs
50 g
boneless, skinless fish fillets cut into 3 cm pieces
400 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
1 sprig
tomato sauce
1 tbsp
plain flour to dust
3 tbsp
egg lightly beaten
1
oil to shallow fry
sauce of choice

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 piece

Sodiu 43 mg

Proteine 5.3 g

Calorii 191.3 kJ / 45.7 kcal

Grăsimi 1.1 g

Fibre 0.2 g

Grăsimi saturate 0.4 g

Carbohidrați 3.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Baby and toddler 30 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

30 min.

ABC muffins

ABC muffins

40 min.

Lynette MacDonald's Bacon and three cheese gougères

Lynette MacDonald's Bacon and three cheese gougères

1h 30 min.

Banana and oatmeal energy bars

Banana and oatmeal energy bars

35 min.

Sugar-free strawberry pistachio slice

Sugar-free strawberry pistachio slice

50 min.

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1h 50 min.

Steamed mocha scrolls XXL

Steamed mocha scrolls XXL

50 min.

Date and nut balls

Date and nut balls

20 min.

Protein Bars

Protein Bars

50 min.

Chicken Jalapeno party poppers

Chicken Jalapeno party poppers

50 min.

Beer batter fish

Beer batter fish

40 min.

Spicy tuna dip

Spicy tuna dip

5 min.

Afișare toate