Gedämpfte Muscheln mit Porree und Kokos-Sauce

Gedämpfte Muscheln mit Porree und Kokos-Sauce

4.7 9 ratings

Prep 15 min.

Total 45 min.

4 Portionen

Ingrediente

Porree nur der weiße Teil
450 g
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
30 g
Salz
½ TL
Kokosmilch
400 g
Ingwer, frisch gerieben
1 TL
Limettenschale unbehandelt
1 EL
Pfeffer
½ TL
frische Miesmuscheln, gesäubert (siehe Tipp)
1000 g
Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
10 g
Limettensaft frisch gepresst
20 g
rote Chilischote, frisch in dünne Scheiben
1
Limette in Spalten
1

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 1044 mg

Proteine 34 g

Calorii 2352 kJ / 562 kcal

Grăsimi 27 g

Fibre 3 g

Grăsimi saturate 16 g

Carbohidrați 35 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® Gemüse Styler mit TM5 59 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Paprika-Tomaten-Kabeljau mit Reis

50 min.

Eier-Spargel-Salat mit Lachs und Senfsauce

1h

Steinbuttfilet auf lauwarmem Rote-Bete-Apfel-Salat mit Kartoffelgröstel

1h

Fisch mit Kräuter-Käse-Kruste

1h 15 min.

Fisch mit Olivenbröselkruste

1h 5 min.

Dreierlei Fischfilets mit Kräutersauce und kleinen Pellkartoffeln

30 min.

Panierter Fisch mit Remoulade

40 min.

Kabeljau mit Bärlauchkruste

45 min.

Weißkohl-Fenchel-Topf mit Lachsfilet

40 min.

Hawaiianische Bowl

45 min.

Schwarze Spaghetti mit Parmesan-Sauce und Garnelen

45 min.

Süßkartoffelpüree mit gebratenem Fisch

40 min.

Afișare toate