Shakshuka med avokado
TM31 TM5 TM6

Shakshuka med avokado

5.0 (1 evaluare)

Ingrediente

  • 2 hvitløksfedd
  • 80 g løk, delt i to
  • 400 g gul paprika, delt i biter
  • 30 g olivenolje
  • 300 g hakket tomat, på boks
  • 100 g vann
  • 40 g tomatpuré
  • 20 g sitronsaft, ferskpresset
  • 1 ts paprikakrydder, røkt, malt
  • 1 ts gurkemeie, malt
  • ½ ts pepper, malt
  • 1 ¼ ts salt
  • 2 avokadoer, delt i to
  • 2 - 3 ss tahini
  • ½ bunt koriander, fersk, hakket
  • 4 stykker flatbrød

Valori nutritive
per 1 porsjon
Calorii
2090.4 kJ / 499.6 kcal
Proteine
11.6 g
Carbohidrați
47.4 g
Grăsimi
33.2 g
Grăsimi saturate
4.5 g
Fibre
13.6 g
Sodiu
1093.3 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate