Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

4.7 179 evaluare

Prep 5 min.

Total 15 min.

3 porcje

Ingrediente

100 g wody
25 g płatków jaglanych
150 - 200 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych

150 - 200 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych, np. malin, borówek, jeżyn
1 banan, dojrzały pokrojony na kawałki
400 g napoju roślinnego np. migdałowego

400 g mleka
60 g jogurtu typu greckiego (patrz wariant)
30 g miodu, płynnego (patrz wariant)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 24.3 mg

Proteine 5.6 g

Calorii 855 kJ / 204.4 kcal

Grăsimi 2 g

Fibre 4.4 g

Grăsimi saturate 0.4 g

Carbohidrați 43.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

LEKKO PO ZDROWIE 20 rețete
Polonia

NEWSLETTER 9 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Syrop cytrynowo-ziołowy

Syrop cytrynowo-ziołowy

55 min.

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

15 min.

Kompot z suszu

Kompot z suszu

2h 10 min.

Likier czekoladowy

Likier czekoladowy

10 min.

Likier kawowo-kajmakowy

Likier kawowo-kajmakowy

10 min.

Grzane białe wino

Grzane białe wino

20 min.

Grzane wino

Grzane wino

15 min.

Świąteczny poncz

Świąteczny poncz

15 min.

Likier pistacjowy

Likier pistacjowy

2h 30 min.

Likier Toffifee®

Likier Toffifee®

20 min.

Grzane wino cytrusowe

Grzane wino cytrusowe

25 min.

Likier pomarańczowy z białą czekoladą

Likier pomarańczowy z białą czekoladą

20 min.

Afișare toate