Salată de farro, mere și merișoare

Salată de farro, mere și merișoare

Nu există evaluări

Prep 10 min.

Total 35 min.

8 porții

Ingrediente

Salată

apă împărțită
1105 g
farro crud (vezi recomandări)
255 g
ceapă roșie bucăți
115 g
țelină bucăți (2.5 cm.)
85 g
pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
merișoare uscate
55 g
sirop de arțar
30 g

Dressing

mere (orice soi) fără cotoare și tăiate sferturi (vezi recomandări)
285 g
ulei de măsline extravirgin
30 g
oțet din cidru de mere
1 - 2 linguri
muștar de Dijon
1 lingură
zahăr
1 linguriță
sare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 prize
salată cu frunze mici, în amestec
55 g
brânză de capră fărâmițată (opțional)
85 g
semințe de cânepă pentru presărare (opțional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 616.2 mg

Proteine 7.7 g

Calorii 1085 kJ / 258.3 kcal

Grăsimi 10.2 g

Fibre 4 g

Grăsimi saturate 11.5 g

Carbohidrați 12.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

La Mulți Ani cu noi bucate! 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Rulouri cu stafide sultanine, măr și budincă

2h 40 min.

Varză de Bruxelles cu susan

20 min.

Conopidă cu pesmet cu unt

40 min.

Cartofi prăjiți cu bacon și brânză, cu sos ranch

30 min.

Cartofi cu usturoi și chimen

1h

Legume prăjite

10 min.

Salată de varză murată (Thermomix® Cutter)

10 min.

Iahnie de fasole în stil italian

1h 15 min.

Murături cu bere

Nu există evaluări

Sparanghel cu cremă de caju

Nu există evaluări

Pate de ficat cu ou

1h

Orez sălbatic cu mere

Nu există evaluări

Afișare toate