Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
TM6 TM5 TM31

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

4.0 (46 evaluări)

Ingrediente

  • 150 g de roquette
  • 1 gousse d'ail
  • 20 g de graines de tournesol
    sau 20 g d'amandes décortiquées
  • 40 g d'huile d'olive
  • 1000 g d'eau bouillante
  • du sel, pour la cuisson
  • 200 g de quinoa
  • 400 g de blancs de poulet
  • 1 courgette, en rondelles de 0,5 cm
  • du sel
  • du poivre moulu
  • le jus d'1/2 citron jaune
  • 250 g de tomates cerise, coupées en deux

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
1935 kJ / 461 kcal
Proteine
35 g
Carbohidrați
38 g
Grăsimi
18 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate