Letnia owsianka brzoskwiniowa

Letnia owsianka brzoskwiniowa

4.6 492 evaluare
Prep 10 min.
Total 25 min.
4 porcje

Ingrediente

  • 40 g migdałów, ze skórką
  • 400 g brzoskwini obranych, pokrojonych na 3 cm kawałki, plus dodatkowa ilość nieobranych brzoskwiń, pokrojonych w plastry, do dekoracji
  • 20 g rodzynek (opțional)
  • 1 - 2 łyżeczki syropu klonowego
  • 120 g płatków owsianych błyskawicznych
  • 550 g mleka (patrz wariant)
  • liście mięty, świeże do dekoracji
  • cynamon, mielony (opțional) do dekoracji

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 61 mg
Proteine 11.5 g
Calorii 1311.5 kJ / 313.5 kcal
Grăsimi 11.8 g
Fibre 5.8 g
Grăsimi saturate 3.3 g
Carbohidrați 44.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate