Dispozitive și accesorii
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
Prep 35 min.
Total 50 min.
8 porcji
Ingrediente
-
500 g zielonych szparagów pokrojonych na 3 cm kawałki
-
200 g pieczarek umytych, pokrojonych w plastry
-
50 g sosu sojowego plus dodatkowa ilość do przyprawienia warzyw
-
200 g ryżu brązowego, długoziarnistego
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego20 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
15 g miodu
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g ziaren sezamu, białego do dekoracji
-
30 g słonecznika łuskanego do dekoracji
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Proteine
5.1 g
Calorii
724 kJ /
172 kcal
Grăsimi
7.6 g
Carbohidrați
25 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
SAŁATKOWE
10 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSałatka ze szparagami, młodymi ziemniakami i serem korycińskim
45 Min
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1 Std.
Zielone naleśniki z szynką i serem
55 Min
Sałatka tabbouleh
1 Std. 40 Min
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 Min
Szybka surówka warzywna z bazylią
10 Min
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
50 Min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40 Min
Vitello tonnato - mięso na zimno z sosem z tuńczyka
25 Std. 20 Min
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45 Min
Frittata cukiniowa
40 Min
Tatar z fasoli
5 Min