Creamy Avocado Dip

Name: Creamy Avocado Dip
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 5 portions
Ingredients: 1 - 3 limes; 7 - 10 sprigs fresh cilantro; 1 garlic clove; 1 ripe avocado; ½ tsp salt; 7 oz plain Greek yogurt

4.7 (26 evaluări)

Înregistrați-vă gratuit

Dificultate ușor

Timp de preparare 5 min.

Timp total 10 min.

Mărime porție 5 portions

Ingrediente

1 - 3 limes
7 - 10 sprigs fresh cilantro, leaves only
1 garlic clove
1 ripe avocado, flesh only (approx. 4 oz)
½ tsp salt, to taste
7 oz plain Greek yogurt
1 - 2 tsp chili flakes, dried, to taste, to garnish (opțional)
sau 1 - 2 tsp chopped cilantro, to taste, to garnish (opțional)

Valori nutritive: per 1 portion
Calorii: 480 kJ / 114.7 kcal
Proteine: 4.9 g
Carbohidrați: 12.1 g
Grăsimi: 6.7 g
Grăsimi saturate: 0.9 g
Fibre: 4.8 g
Sodiu: 253.2 mg