Hummus (TM5/TM6 Metric)

Hummus (TM5/TM6 Metric)

4.3 90 evaluări
Prep 5 min.
Total 10 min.
8 portions

Ingrediente

  • garlic cloves
    2
  • chickpeas (approx. 400 g ea.), drained (see Tip)
    2 cans
  • tahini
    60 g
  • extra virgin olive oil plus extra to drizzle
    30 g
  • freshly squeezed lemon juice
    60 g
  • sweet paprika to taste, plus extra to sprinkle
    1 tsp
  • salt to taste
    1 tsp
  • ice cubes
    85 g
  • cayenne pepper, ground to sprinkle

Valori nutritive per 1 portion

Calorii 179.9 kcal / 752.8 kJ
Proteine 6.9 g
Grăsimi 10 g
Carbohidrați 17.6 g
Fibre 5.8 g
Grăsimi saturate 1.4 g
Sodiu 611.6 mg

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate