Hummus (TM5/TM6 Metric)
TM6 TM5

Hummus (TM5/TM6 Metric)

4.3 (86 evaluări)

Ingrediente

  • 2 garlic cloves
  • 2 cans chickpeas (approx. 400 g ea.), drained (see Tip)
  • 60 g tahini
  • 30 g extra virgin olive oil, plus extra to drizzle
  • 60 g freshly squeezed lemon juice
  • 1 tsp sweet paprika, to taste, plus extra to sprinkle
  • 1 tsp salt, to taste
  • 85 g ice cubes
  • cayenne pepper, ground, to sprinkle

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
752.8 kJ / 179.9 kcal
Proteine
6.9 g
Carbohidrați
17.6 g
Grăsimi
10 g
Grăsimi saturate
1.4 g
Fibre
5.8 g
Sodiu
611.6 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate