Sari la conținutul principal Căutare

Hummus
4.3 96 evaluări
Prep 5 min.
Total 10 min.
8 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • garlic cloves
    2
  • chickpeas (approx. 400 g ea.), drained (see Tip)
    2 cans
  • tahini
    60 g
  • extra virgin olive oil plus extra to drizzle
    30 g
  • freshly squeezed lemon juice
    60 g
  • sweet paprika to taste, plus extra to sprinkle
    1 tsp
  • salt to taste
    1 tsp
  • ice cubes
    85 g
  • cayenne pepper, ground to sprinkle

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 611.6 mg
Proteine 6.9 g
Calorii 752.8 kJ / 179.9 kcal
Grăsimi 10 g
Fibre 5.8 g
Grăsimi saturate 1.4 g
Carbohidrați 17.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cooking Experience 24 rețete
Canada
Discover Thermomix® 25 rețete
Canada
Every Season is a Healthy SEASON 19 rețete
Canada
Scaled Recipes Your Way, Every Day 23 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Turkey Bolognese Sauce

4.2(94)

50 min.

Roasted Red Pepper and Cashew Dip

4.9(201)

5 min.

Baja-Style Fish Tacos

4.5(40)

30 min.

Cucumber Yogurt Dressing

4.8(16)

5 min.

Mayonnaise (3 Minute)

4.3(16)

10 min.

Thanksgiving Gravy

4.7(157)

20 min.

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

4.6(27)

1h 15 min.

Garlic Herb Marinade and Dressing

5.0(30)

10 min.

Béchamel sauce

4.7(33)

15 min.

Maple Miso Vinaigrette

5.0(8)

5 min.

Basil pesto

4.7(71)

10 min.

Muffin Pan Lasagnas

4.1(14)

1h

 Afișare toate