Hummus

4.3 105 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

8 portions

Ingrediente

garlic cloves
2
chickpeas (approx. 400 g ea.), drained (see Tip)
2 cans
tahini
60 g
extra virgin olive oil plus extra to drizzle
30 g
freshly squeezed lemon juice
60 g
sweet paprika to taste, plus extra to sprinkle
1 tsp
salt to taste
1 tsp
ice cubes
85 g
cayenne pepper, ground to sprinkle

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 611.6 mg

Proteine 6.9 g

Calorii 752.8 kJ / 179.9 kcal

Grăsimi 10 g

Fibre 5.8 g

Grăsimi saturate 1.4 g

Carbohidrați 17.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cooking Experience 24 rețete
Canada

Discover Thermomix® 25 rețete
Canada

Every Season is a Healthy SEASON 19 rețete
Canada

Scaled Recipes Your Way, Every Day 23 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)

1 Std. 10 Min

Vegan Pesto

10 Min

Cilantro Lime Sauce

10 Min

Baba Ganoush

1 Std.

Salsa Macha

45 Min

Vegan Roasted Pepper and Cashew Toasts

30 Min

Smoked Salmon Dip

10 Min

Basil Pesto

10 Min

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

1 Std. 5 Min

Naan Bread with Hummus

1 Std. 55 Min

Cream Cheese Spread with Radishes

5 Min

Mayonnaise

5 Min

Afișare toate