Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten

Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten

3.9 13 ratings

Prep 20 min.

Total 50 min.

500 g

Ingrediente

rote Paprikaschoten (ca. 2 Stk.), entkernt, geviertelt
250 g
Kichererbsen aus der Dose (400 g Dose)
240 g
Kreuzkümmel, gemahlen
2 TL
Knoblauchzehe
1
Tahini
60 g
Zitronensaft (ca. 2 Zitronen), frisch gepresst
40 g
Olivenöl etwas mehr zum Einreiben
20 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 30 g

Sodiu 4 mg

Proteine 3 g

Calorii 308 kJ / 74 kcal

Grăsimi 4 g

Fibre 2 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Love at first Bite! 34 rețete
Germania

Love at First Bite - Beikost Phase 2 19 rețete
Austria

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Kürbiskernpesto

10 min.

Ajvar - Rote Paprikasauce

1h 15 min.

Sauce Hollandaise

15 min.

Orangendressing

5 min.

Ingwer-Knoblauch-Paste

10 min.

Zitrus-Aioli

10 min.

Sansibar-Sojasauce

1h

Himmlischer Aufstrich aus Himbeeren und weißer Schokolade

25 min.

Avocado-Ei-Spread

25 min.

Zwiebel-Chutney

40 min.

Peperonata mit Oliven

1h

Gurken-Relish

1h 30 min.

Afișare toate