Versiuni compatibile
Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 250 g rote Paprikaschoten (ca. 2 Stk.), entkernt, geviertelt
- 240 g Kichererbsen aus der Dose (400 g Dose)
- 2 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 Knoblauchzehe
- 60 g Tahini
- 40 g Zitronensaft (ca. 2 Zitronen), frisch gepresst
- 20 g Olivenöl, etwas mehr zum Einreiben
- Valori nutritive
- per 30 g
- Calorii
- 308 kJ / 74 kcal
- Proteine
- 3 g
- Carbohidrați
- 5 g
- Grăsimi
- 4 g
- Grăsimi saturate
- 1 g
- Fibre
- 2 g
- Sodiu
- 4 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Linsenaufstrich
30min
Schinkenaufstrich
10min
Gemüsesauce
25min
Kürbishummus
1h
Caponata Siciliana
30min
Käsesauce
15 Min
Kürbis-Käse-Sauce
25min
Hackfleischsauce mit Spinat
30min
Avocado-Erbsen-Hummus
30min
Fleischsalat
10min
Orangeroter Aivar-Hummus
1h 15min
Warmer Cranberry-Gnocchi-Salat
25min