Babyfreundliche Lachs Laibchen
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Babyfreundliche Lachs Laibchen
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Ingrediente

  • 120 g Brot ohne Rinde (z. B. Bauernbrot), altbacken, in Stücken
  • 1000 g Wasser
  • 350 g Kartoffeln, mehlig, geschält, in Stücken (2 cm)
  • 2 Lachsfilets, frisch, ohne Haut (je ca. 120 g), entgrätet (Bio-Fisch!)
  • ¼ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
  • 1 TL Dillspitzen, getrocknet
  • 1 TL Zitronensaft
  • 2 - 3 EL neutrales Öl (z.B. Pflanzenöl), zum Braten
Valori nutritive
per 1 Stück
Calorii
669 kJ / 160 kcal
Proteine
9 g
Carbohidrați
15 g
Grăsimi
7 g
Grăsimi saturate
1 g
Fibre
2 g
Sodiu
0 mg

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