Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Gâteau
- de l'huile d'olive, pour graisser
- 200 g d'amandes, avec peau
- 2 betteraves rouges crues (± 350 g), pelées, en morceaux (3 cm); et un peu plus coupé en spirale pour la décoration
- 1 carotte (± 135 g), en morceaux
- 120 g de noix de coco râpée
- 1 orange, le zeste uniquement, sans partie blanche (facultatif)
- 2 c. à soupe de cosses de psyllium
- 15 dattes dénoyautées (± 80 g)
- 140 g de sirop d'érable pur
- 80 g de poudre de cacao
- 30 g de graines de chia
- 30 g de graines de lin
- 1 c. à café de pâte de vanille
- ¼ c. à café de sel
Glaçage au chocolat
- 250 g de beurre de cacao
- 125 g de noix de cajou
- 40 g de graines de chia
- 220 g de sirop d'érable pur
- 110 g d'eau
- 60 g de poudre de cacao
- ¼ c. à café de sel
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1499.2 kJ / 357 kcal
- Proteine
- 6.5 g
- Carbohidrați
- 22.1 g
- Grăsimi
- 27.3 g
- Grăsimi saturate
- 12.6 g
- Fibre
- 7.7 g
- Sodiu
- 77.2 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateRiz au lait
1h
Sorbet aux fruits
10 min.
Sablés à l’ananas
Keine Bewertungen
Yaourt aux fruits rouges
12h 20min
Coupelles de granola au miel, yaourt, noix et fruits
55min
Glace au chocolat
12h
Glace aux fruits
5 min.
Riz au lait
1h
Mini cheesecakes végans
4h 30min
Granité de fruits frais
5 min.
Mousse tropicale sans sucre ajouté
10 min.
Crème à la pistache (sans lactose et sans gluten)
Keine Bewertungen