Boules énergétiques

Boules énergétiques

4.8 23 evaluări

Prep 30 min.

Total 30 min.

36 morceaux

Ingrediente

50 g d'amandes
50 g de noisettes, avec peau ou blanchies
20 g de flocons d'avoine
100 g de dattes dénoyautées
50 g de pruneaux, secs, dénoyautés
1 c. à soupe de jus d'orange
½ c. à café de zeste d'orange râpé
½ c. à café de cannelle, moulue
4 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
4 c. à soupe de poudre de cacao
1 c. à soupe de sucre glace (opțional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 morceau/part

Proteine 1 g

Calorii 186 kJ / 44 kcal

Grăsimi 3 g

Fibre 1 g

Carbohidrați 3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix it yourself 10 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pavlova gourmande aux fruits rouges

5h 30 min.

Dessert à la Mangue et au Fruit de la Passion

10 min.

Dessert express aux fraises

5 min.

Sabayon

15 min.

Tiramisu

5h 20 min.

Baklava végan

2h 40 min.

Crème dessert au caramel

1h

Crème lait de coco - cacao (sans produits laitiers)

15 min.

Payaya confite (Dulce de mamón)

Nu există evaluări

Beignets à la patate douce fourrés à la confiture

Nu există evaluări

Boulettes de riz collant (Tang yuan) au sésame noir

Nu există evaluări

Gratin de prunes et crème à la vanille

Nu există evaluări

Afișare toate