Keripik Sayur
TM6 TM5

Keripik Sayur

(Nu există evaluări)

Ingrediente

  • minyak goreng semprot (cooking spray)
  • 255 g sayuran, ampasnya (lihat Tip)
  • 30 g biji rami giling
  • 30 g biji chia
  • 15 g kecap asin tamari
  • ⅛ sdt lada hitam bubuk
  • ⅛ sdt garam
  • ⅛ sdt buah bit bubuk
    sau ⅛ sdt bubuk kunyit kering
  • 30 g biji wijen

Valori nutritive
per 1 porsi
Calorii
544 kJ / 130 kcal
Proteine
5 g
Carbohidrați
8 g
Grăsimi
10 g
Grăsimi saturate
1 g
Fibre
7 g
Sodiu
334 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate