Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 1 cățel de usturoi
- 20 g semințe de chia
- 50 g semințe de floarea soarelui
- 50 g semințe de dovleac
- 50 g semințe de susan
- 50 g semințe de in
- ½ linguriță chimion măcinat
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 1 linguriță oregano uscat
- 1 linguriță sare
- 35 g apă
- 25 g ulei de măsline
- Valori nutritive
- per 1 porție
- Calorii
- 247.6 kJ / 59 kcal
- Proteine
- 2.1 g
- Carbohidrați
- 0.4 g
- Grăsimi
- 5.2 g
- Grăsimi saturate
- 0.7 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodiu
- 90.7 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Langoș
1h 55min
Rulouri de pizza
1 godz. 45 min
Aluat cu cartofi pentru pizza
1h 5min
Galetă Ratatouille
1h 30 min
Saleuri cu brânză
30 min
Bruschette din multicereale cu sos de roșii crude
2 godz. 40 min
Ștrudel cu ciuperci, feta și spanac
1 godz. 45 min
Ciabattine
3h 30 min
Pâine cu fructe uscate
2 Std. 55 Min
Brioșe fără gluten, cu bacon și porumb dulce
55 min
Bundt sărat cu cartofi
1h 55min
Pizza cu friptură de vită și ciuperci
1h 40 min