Versiuni compatibile
Meatballs with Herb Tahini and Cauliflower Tabbouleh
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Meatballs
- 2 oz red onions, cut into pieces
- 24 oz ground beef, broken into pieces
- 1 large egg
- 3 tbsp almond flour
- 1 lemon, zest only, no white pith
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp dried oregano
- ½ tsp salt, to taste
Tabbouleh
- 20 oz cauliflower florets
- 4 oz red bell peppers, in pieces (1 in.)
- 2 oz red onions, in pieces (1 in.)
- 6 oz tomatoes, in pieces (1 in.)
- 6 oz cucumber, peeled, in pieces (1 in.)
- 1 oz extra virgin olive oil
- 1 ½ oz balsamic vinegar
- 1 tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
Herb Tahini Sauce
- 1 garlic clove
- 5 fresh cilantro leaves
- 3 - 5 fresh mint leaves
- 5 fresh parsley leaves
- 4 oz tahini
- 4 oz plain Greek yogurt
- 2 oz lemon juice
- 2 oz water
- ½ tsp salt, to taste
- 10 oz salad greens, divided
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 2449.1 kJ / 585.4 kcal
- Proteine
- 31 g
- Carbohidrați
- 25 g
- Grăsimi
- 42.6 g
- Grăsimi saturate
- 11.5 g
- Fibre
- 9.3 g
- Sodiu
- 936.5 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateChicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce
1u. 5min
Cranberry-Almond Chicken Salad
15 min
Turkey Taco Bowl
1h
Creamy Broccoli Salad
10min
Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad
40min
Shrimp Louie Salad
1 godz. 30 min
Curry Chicken Coleslaw
10min
Ceviche
1h 10 min
Crab Cakes
1 godz. 35 min
Southwest Quinoa
40min
Roasted Potato Salad
1h
Avocado Tuna Salad
5 min