Versiuni compatibile
Meatballs with Herb Tahini and Cauliflower Tabbouleh
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Meatballs
- 2 oz red onions, cut into pieces
- 24 oz ground beef, broken into pieces
- 1 large egg
- 3 tbsp almond flour
- 1 lemon, zest only, no white pith
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp dried oregano
- ½ tsp salt, to taste
Tabbouleh
- 20 oz cauliflower florets
- 4 oz red bell peppers, in pieces (1 in.)
- 2 oz red onions, in pieces (1 in.)
- 6 oz tomatoes, in pieces (1 in.)
- 6 oz cucumber, peeled, in pieces (1 in.)
- 1 oz extra virgin olive oil
- 1 ½ oz balsamic vinegar
- 1 tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
Herb Tahini Sauce
- 1 garlic clove
- 5 fresh cilantro leaves
- 3 - 5 fresh mint leaves
- 5 fresh parsley leaves
- 4 oz tahini
- 4 oz plain Greek yogurt
- 2 oz lemon juice
- 2 oz water
- ½ tsp salt, to taste
- 10 oz salad greens, divided
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 2449.1 kJ / 585.4 kcal
- Proteine
- 31 g
- Carbohidrați
- 25 g
- Grăsimi
- 42.6 g
- Grăsimi saturate
- 11.5 g
- Fibre
- 9.3 g
- Sodiu
- 936.5 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateLoaded Potato Soup
30min
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45min
Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette
20min
Cranberry Vinaigrette Fall Salad
10 menit
Chickpea Ratatouille
1h
Steamed Frittata Egg Cups
45min
Sopa de Crema de Queso (Cheese Soup)
25min
Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup
1j 15 menit
Peruvian Ceviche with Leche de Tigre
1 Std. 50 Min
Lentil Salad
35 menit
Potato, Bacon and Cheese Tortilla
50min
Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)
2h 15min