![Pollo al curry de coco con arroz de coliflor Pollo al curry de coco con arroz de coliflor](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9FB8176B-871B-457B-A0C8-84D93A5E488A/Derivates/35f8f510-f00d-4089-a256-5db47f0f5b0a.jpg)
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 6 contramuslos de pollo sin piel ni hueso
- 6 cucharaditas de curry en polvo de Madrás
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de cúrcuma molida
- 20 g de aceite de oliva
- 400 g de leche de coco
- 120 g de tirabeques en tiras de 5 mm (opțional)
- 120 g de pimiento rojo en tiras de 5 mm
- 10 g de zumo de lima
Arroz Vegetal
- 300 g de ramilletes de brócoli, pequeños
- 300 g de ramilletes de coliflor, pequeños
- 30 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 10 g de zumo de lima
- Valori nutritive
- per 1 ración
- Calorii
- 2067 kJ / 494 kcal
- Proteine
- 32.7 g
- Carbohidrați
- 12.7 g
- Grăsimi
- 33.6 g
- Grăsimi saturate
- 14.8 g
- Fibre
- 2.5 g
- Sodiu
- 999.6 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateSolomillo de cerdo asado con guarnición de patatas
40min
Crujientes de carrillera ibérica al vino tinto con dátiles
2h 20min
Cuscús con pollo en salsa de ciruelas pasas
45 Min
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30min
Solomillo de cerdo agridulce con orejones y ciruelas pasas
45 Min
Steak tartare con confitura de tomate concentrado para dos
1h 15min
Jamoncitos de pollo con cítricos
5hod.
Hamburguesas muñeco de nieve
1 Std. 10 Min
Guarrito extremeño
50min
Lomo saltado con arroz - Perú
1h
Arroz en textura de paella con carrillera ibérica y aroma de romero
1 Std. 10 Min
Solomillo de ternera en papillote con salsa de vermut
50min