Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží

Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží

4.8 24 evaluări

Prep 15 min.

Total 45 min.

4 porce

Ingrediente

400 gramů mrkve neoloupané, na kousky (4 cm)
1550 gramů vody
250 gramů jasmínové rýže
200 gramů čerstvých hub napůl
150 gramů brokolice na růžičky
1 stroužek česneku
20 gramů oleje
100 gramů arašídového másla
30 gramů sójové omáčky
10 gramů cukru
½ čajové lžičky mletého černého pepře
10 gramů sezamového oleje
50 gramů jarní cibulky na kousky (3 cm)
150 gramů solených pražených kešu ořechů
150 gramů červené papriky na tenké plátky (cca 0,5 cm x 5 cm)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porci

Sodiu 762.5 mg

Proteine 20.5 g

Calorii 3159.9 kJ / 755.2 kcal

Grăsimi 38.9 g

Fibre 8.8 g

Grăsimi saturate 6.9 g

Carbohidrați 88.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Chutě flexitariánů 12 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem

1 h

Tomatová polévka s bazalkovým pestem

45 min

Vepřové v mrkvi

2 h

Hrachová polévka s uzeným masem a klobásou

13 h 30 min

Citrónová babeta

1 h 20 min

Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou

30 min

Čočkový salát s lilkem

40 min

Květákové cupcaky

55 min

Lněné bezlepkové pečivo

1 h

Kapustnica

1 h 15 min

Cibulový koláč

1 h 15 min

Sýrová směs s chřestem a cuketou

No ratings

Afișare toate