Flexitariánská strava je flexibilní alternativou vegetariánské stravy. Flexitariánské vaření zahrnuje využití nejen ovoce, zeleniny a rostlinných či celozrnných potravin, ale čas od času si lze také zahřešit a zařadit do jídelníčku i kvalitní maso nebo ryby. Vyzkoušejte naše nejnovější recepty pro flexitariány – flexibilní vegetariány.
Ořechová boloňská omáčka s pórkem
35 min.
Pečená zelenina s bramborovou kaší v pekáčku
1h 15 min.
Bramborové placičky s červenou řepou a jogurtovým dipem
1h
Batátové muffiny s vlašskými ořechy
1h
Bramborová kari polévka
35 min.
Salát z nových brambor, chřestu a vajec s koprovým pestem
40 min.
Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu
40 min.
Turecká vejce (Cilbir) na řeckém jogurtu, servírovaná s opečeným chlebem a zeleninovým salátem
30 min.
Treska v páře s italskou rajčatovou omáčkou a dušenými bramborami
50 min.
Grilované kuře s mrkvovým kuskusem
1h 40 min.
Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží
45 min.
Krémové žampióny s pečenými bramborami
1h 30 min.
