Dispozitive și accesorii
Turkse eieren (Cilbir) op Griekse yoghurt met toast en groene salade
Prep 15 min.
Total 30 min.
2 porties
Ingrediente
Groene salade
-
komkommer , in schijfjes (2-3 mm)120 - 150 g
-
rucola40 g
-
verse bladspinazie40 g
-
verse dille , enkel de bladeren2 - 3 takjes
-
2 - 3 takjes verse basilicum, , enkel de bladerenverse munt , enkel de bladeren2 - 3 takjes
-
rode uien , gehalveerd60 g
-
extra vergine olijfolie50 g
-
gemalen koriander¼ - ½ tl
-
witte azijn1 el
-
vers geperst citroensap10 g
-
suiker2 - 3 snuifjes
-
zout¼ tl
-
gemalen zwarte peper¼ tl
Gepocheerde eieren en opbouw
-
verse dille , enkel de bladeren2 - 3 takjes
-
teentje knoflook½ - 1
-
Griekse yoghurt250 - 300 g
-
zout4 - 6 snuifjes
-
water1700 g
-
witte azijn50 g
-
eieren4
-
boter3 eetlepels
-
gerookte paprikapoeder1 tl
-
gedroogde chilivlokken½ - 1 tl
-
sumak (opțional)½ tl
-
microgreens (opțional)2 - 4 el
-
wit brood , getoast, om op te dienen
-
verse dille , enkel de bladeren, als afwerking
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portie
Calorii
2769.8 kJ /
662 kcal
Proteine
25.8 g
Carbohidrați
26.5 g
Grăsimi
51 g
Grăsimi saturate
17.6 g
Fibre
3.5 g
Sodiu
903.3 mg
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Flexitarische smaken
12 rețete
Benelux
Benelux
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBabka met Bosbessen
Nu există evaluări
Omelet Caprese
30 min.
Shakshuka
50 min.
Pizza met fruit en yoghurt
Nu există evaluări
Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap
20 min.
Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade
30 min.
Meal Prep - Spinazie | Spinazie en skyr plukbrood, fruit smoothie en mini cheesecakes in potjes
Nu există evaluări
Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen
1h 45 min.
Pancake muffins met banaan en chocolade
30 min.
Maanzaad pannenkoeken met rabarbercompote
55 min.
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
55 min.
Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
10 min.