Dispozitive și accesorii
Turkse eieren (Cilbir) op Griekse yoghurt met toast en groene salade
Prep 15 min.
Total 30 min.
2 porties
Ingrediente
Groene salade
-
komkommer , in schijfjes (2-3 mm)120 - 150 g
-
rucola40 g
-
verse bladspinazie40 g
-
verse dille , enkel de bladeren2 - 3 takjes
-
2 - 3 takjes verse basilicum, , enkel de bladerenverse munt , enkel de bladeren2 - 3 takjes
-
rode uien , gehalveerd60 g
-
extra vergine olijfolie50 g
-
gemalen koriander¼ - ½ tl
-
witte azijn1 el
-
vers geperst citroensap10 g
-
suiker2 - 3 snuifjes
-
zout¼ tl
-
gemalen zwarte peper¼ tl
Gepocheerde eieren en opbouw
-
verse dille , enkel de bladeren2 - 3 takjes
-
teentje knoflook½ - 1
-
Griekse yoghurt250 - 300 g
-
zout4 - 6 snuifjes
-
water1700 g
-
witte azijn50 g
-
eieren4
-
boter3 eetlepels
-
gerookte paprikapoeder1 tl
-
gedroogde chilivlokken½ - 1 tl
-
sumak (opțional)½ tl
-
microgreens (opțional)2 - 4 el
-
wit brood , getoast, om op te dienen
-
verse dille , enkel de bladeren, als afwerking
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portie
Calorii
2769.8 kJ /
662 kcal
Proteine
25.8 g
Carbohidrați
26.5 g
Grăsimi
51 g
Grăsimi saturate
17.6 g
Fibre
3.5 g
Sodiu
903.3 mg
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Flexitarische smaken
12 rețete
Benelux
Benelux
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSmoothie bowl met bessen en bramen
10 min.
Knapperige granola
2h
Zoete griesmeel vogelpasteitjes
Nu există evaluări
Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen
1h 45 min.
Labneh kaas
Nu există evaluări
Babka met Bosbessen
Nu există evaluări
Omelet Caprese
30 min.
Shakshuka
50 min.
Meal Prep - Wortelen | Hartig wortelbrood, pindakaas smoothie, rauwe notentruffels
2h
Meal Prep - Spinazie | Spinazie en skyr plukbrood, fruit smoothie en mini cheesecakes in potjes
Nu există evaluări
Broccoli-ham omelet
35 min.
Maanzaad pannenkoeken met rabarbercompote
55 min.