Dispozitive și accesorii
Chili con Carne
Prep 20 min.
Total 40 min.
12 Portion
Ingrediente
-
Olivenöl120 g
-
Zwiebel halbiert500 g
-
Knoblauchzehen8
-
Rindshackfleisch zerbröselt1300 g
-
geschälte, gehackte Tomaten, aus der Dose (à 400 g)2 Dosen
-
Wasser100 g
-
Tomatenpüree50 g
-
Zucker2 TL
-
Salz3 TL
-
Paprika edelsüss2 - 4 TL
-
Oregano, getrocknet2 ½ EL
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 ½ TL
-
Cayennepfeffer, gemahlen1 - 2 TL
-
Lorbeerblätter, getrocknet4
-
Kidneybohnen, aus der Dose (à 400 g), abgetropft2 Dose
-
dunkle Schokolade (opțional) in Stücken60 g
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
1075 mg
Proteine
30 g
Calorii
1949 kJ /
465 kcal
Grăsimi
27 g
Fibre
8 g
Grăsimi saturate
9 g
Carbohidrați
19 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateFiletsteaks mit Pfeffersauce und Knusper-Kartoffel-Püree
1h
Pouletschenkel en escabeche aus dem Ofen
1h
Hackbraten mit Ei
1h 20 min.
Teigtäschchen mit Zucchetti und Poulethackfleisch
1h 10 min.
Schnelle Gyros mit Tzaziki
30 min.
Grünes Poulet-Curry
55 min.
Burrito
45 min.
Low Meat Mexican Stuffed Peppers
45 min.
Bao Buns mit BBQ-Schweinefilet
3h
Züri-Gschnätzlets
50 min.
Bündner Capuns
35 min.
Pulled Pork Burger
6h 20 min.