Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 3 dentes de alho
- 100 g cebola roxa cortada em pedaços
- 10 g azeite
- 500 g carne de borrego picada
- 2 c. sopa de concentrado de tomate
- 2 c. chá de melaço de romã
- 1 c. chá de canela em pó
- 1 ½ c. chá de cominhos em pó
- 1 ½ c. chá de coentros em pó
- 1 - 1 ½ c. chá de flocos de malagueta seca
- 1 c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- 30 g pinhão torrado
- 6 pés de salsa, só as folhas, picadas
- 6 folhas de massa filo
- 3 c. sopa de manteiga s/ sal derretida
- 2 c. sopa de sementes de sésamo
- 300 g iogurte natural
- 1 c. sopa de coentros, só as folhas, picados
- Valori nutritive
- per 1 unidade
- Calorii
- 704.5 kJ / 168.4 kcal
- Proteine
- 6.7 g
- Carbohidrați
- 9 g
- Grăsimi
- 11.9 g
- Grăsimi saturate
- 4.8 g
- Fibre
- 0.8 g
- Sodiu
- 207.3 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Brownie de chocolate e cenoura
45min
Batatas "fritas" saudáveis
40min
Ovos coreanos marinados
30min
Gratinado de nachos
1h
Rolinhos de piza
1 godz. 45 min
Bolas energéticas de aveia e banana
20min
Wraps de frango
15 Min
Biscoitos fritos
1h 10min
Batatas fritas onduladas com molho de alho - TM6
45min
Chocolate de três manteigas
1 godz. 40 min
Espetadas de frango com molho de iogurte e kiwi
1h 10min
Muffins de frango e batata-doce
1h 15min