Versiuni compatibile
Sanduíches de arroz japonesas (Onigirazu) com salmão teriyaki
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Arroz e salmão
- 500 g arroz p/ sushi
- 1300 g água
- 450 g lombo de salmão s/ pele cortado em pedaços pequenos
- 4 c. sopa de vinagre de arroz
- 2 c. chá de açúcar
- 1 c. chá de sal
Molho teriyaki e salmão
- 2 dentes de alho
- 15 - 20 g gengibre fresco cortado em fatias (2 mm aprox.)
- 150 g molho de soja
- 100 g mirin
- 80 g açúcar
- 20 g fécula de batata
Montagem
- 8 folhas de folha nori
- Maionese q.b. p/ espalhar
- Espinafres baby, q.b. p/ rechear (50 g aprox.)
- Abacate maduro q.b. p/ rechear, cortado em fatias (2-3 mm aprox.)
- Valori nutritive
- per 1 unidade
- Calorii
- 1801.3 kJ / 430.5 kcal
- Proteine
- 17.6 g
- Carbohidrați
- 66.2 g
- Grăsimi
- 8.1 g
- Grăsimi saturate
- 1.9 g
- Fibre
- 0.3 g
- Sodiu
- 1363.8 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateCroissants
2 godz.
Papas de aveia sem açúcar
15min
Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres
5min
Quiche de atum sem massa
30min
Iogurte líquido de framboesa
13h
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
15min
Iogurte de soja com frutos silvestres
10 Std.
Papas de aveia com molho de morango
20min
Papas de aveia com abacate e ovo
30min
Papas de aveia de verão com pêssego
40min
Batido detox
10min
Papas de quinoa com fruta
25min