Smoothie spinaci, mela e zenzero

Smoothie spinaci, mela e zenzero

4.8 49 evaluare

Prep 5 min.

Total 5 min.

2 bicchieri

Ingrediente

1 banana sbucciata e a pezzi
1 mela, qualsiasi tipo in quarti
1 arancia pelata a vivo e in quarti
5 g di zenzero, radice fresca (opțional) sbucciata e a fette (2 mm)
50 - 60 g di spinaci baby freschi lavati
150 g di cubetti di ghiaccio
200 g di acqua
¼ di limone pelato a vivo

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 bicchiere

Sodiu 11 mg

Proteine 3 g

Calorii 602 kJ / 142 kcal

Grăsimi 0.8 g

Grăsimi saturate 0.2 g

Carbohidrați 28 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Insieme, dove vuoi 26 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Succo di pesca

Succo di pesca

2 godz. 10 min

Succo di carote e clementine

Succo di carote e clementine

10 min

Bevanda di cocco

Bevanda di cocco

20 min

Smoothie agli spinaci ed erba di grano

Smoothie agli spinaci ed erba di grano

10 min

Succo di pera

Succo di pera

2 godz. 10 min

Bevanda di nocciole

Bevanda di nocciole

8 godz. 20 min

Liquore ai frutti di bosco

Liquore ai frutti di bosco

30 min

Smoothie al kiwi e zenzero

Smoothie al kiwi e zenzero

10 min

Smoothie all'anguria

Smoothie all'anguria

10 min

Smoothie al melone

Smoothie al melone

10 min

Smoothie rinfrescante al cetriolo

Smoothie rinfrescante al cetriolo

10 min

Apple smoothie

Apple smoothie

10 min

Afișare toate