Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

3.7 3 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

2 bicchieri

Ingrediente

1 pezzo di curcuma fresca sbucciato (3 cm)
1 pezzo di zenzero, radice fresca sbucciata (3-5 cm)
300 g di acqua di cocco
200 g di acqua
300 g di papaya la polpa a pezzi
15 g di olio di cocco
1 cucchiaino di cannella in polvere
10 g di semi di chia
4 cucchiaini di papaya i semi

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 bicchiere

Sodiu 176.3 mg

Proteine 3 g

Calorii 830.3 kJ / 198.5 kcal

Grăsimi 10 g

Fibre 7.2 g

Grăsimi saturate 7.2 g

Carbohidrați 27.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Insieme, dove vuoi 26 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Frullato rosso

10 Min

Liquore all'anice stellato

337 Std.

Tisana zenzero, miele e citronella

15 Min

Tisana del mattino al tè verde

30 Min

Succo rinvigorente allo zenzero, miele e limone (TM6)

10 Min

Smoothie barbabietola e lamponi

10 Min

Caribbean cocktail

15 Min

Spritz analcolico basilico e pompelmo

30 Min

Succo di pesca

2 Std. 10 Min

Succo detox antiossidante

10 Min

Cioccolata all'amaretto

20 Min

Smoothie al kiwi e zenzero

10 Min

Afișare toate