Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

3.7 3 evaluare

Prep 5 min.

Total 10 min.

2 bicchieri

Ingrediente

1 pezzo di curcuma fresca sbucciato (3 cm)
1 pezzo di zenzero, radice fresca sbucciata (3-5 cm)
300 g di acqua di cocco
200 g di acqua
300 g di papaya la polpa a pezzi
15 g di olio di cocco
1 cucchiaino di cannella in polvere
10 g di semi di chia
4 cucchiaini di papaya i semi

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 bicchiere

Sodiu 176.3 mg

Proteine 3 g

Calorii 830.3 kJ / 198.5 kcal

Grăsimi 10 g

Fibre 7.2 g

Grăsimi saturate 7.2 g

Carbohidrați 27.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Insieme, dove vuoi 26 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Shot zenzero e curcuma

10 min.

Tisana depurativa

25 min.

Bevanda di nocciole

8h 20 min.

Tisana digestiva menta e lemon grass

20 min.

Succo alle mele, lime e verdure

12 min.

Frullato energetico avena e cacao

10 min.

Cioccolata calda all'anice stellato

20 min.

Cioccolata calda al cardamomo

15 min.

Decotto stimolante di mela, fragole e spezie

35 min.

Tisana zenzero, garofano e arancia

15 min.

Latte al cioccolato

10 min.

Succo di albicocca

2h 10 min.

Afișare toate