Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 130 g Dinkel, ungemahlen
- 130 g Haferflocken
- 50 g Sesamsamen, alle Farben
- 40 g Leinsamen
- 40 g Sonnenblumenkerne
- 1 ½ TL Salz
- 400 g Wasser
- 50 g pflanzliches Öl
- Valori nutritive
- per 1 Stück
- Calorii
- 548 kJ / 131 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carbohidrați
- 10 g
- Grăsimi
- 7 g
- Fibre
- 3.1 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Knusperchips mit Guaçamole
1h
Heissi Marroni
55min
Täschchen mit Kohl und Schweinefleisch
1h 35 min
Quarkcreme mit weisser Schoggi
1h 10min
Curly Fries mit Chnobli-Sauce
45min
Dim Sum 'Shumai'
2h
Süsse Dampfbrötchen mit Sojadrink
1h 30min
Eier grün färben
55min
Lachsaufstrich mit Chinakohl für Sandwiches
15min
Cherry-Tomaten mit Schinken-Käse-Füllung
1h 30min
Brokkoli Frittatawürfel
1h 10min
Schokolade-Erdnussbutter-Proteinkugeln
45min