Dispozitive și accesorii
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
Prep 5 min.
Total 25 min.
4 porsiyon
Ingrediente
Sos
-
maydanoz sadece yaprakları4 - 5 dal
-
zeytinyağı30 g
-
tuz damak tadına göre1 - 2 tutam
-
karabiber1 tutam
-
taze sıkılmış limon suyu15 g
Buharda Pişmiş Çipura Filetosu ve Renkli Biberler
-
zeytinyağı20 g
-
diş sarımsak ezilmiş2
-
çipura, derisiz, kılçıksız (yaklaşık 150 g'lık 4 fileto)600 g
-
kapya biber küp küp kesilmiş (2 cm)100 g
-
100 g kapya biber, küp küp kesilmiş (2 cm)sarı biber küp küp kesilmiş (2 cm)100 g
-
tuz damak tadına göre1 - 2 tutam
-
karabiber1 tutam
-
su50 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porsiyon
Sodiu
0 mg
Proteine
31.5 g
Calorii
1412 kJ /
337.5 kcal
Grăsimi
22.1 g
Fibre
0 g
Grăsimi saturate
0 g
Carbohidrați
3.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30 min.
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
40 min.
Domates, Sarımsak ve Midyeli Pratik Makarna
20 min.
Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle
35 min.
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
Nu există evaluări
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
1h 15 min.
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1h
Bol Baharatlı Fırında Çipura
1h 15 min.
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50 min.
Sebzeli Karides
40 min.
Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)
30 min.
Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto
40 min.