Dispozitive și accesorii
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
Prep 5 min.
Total 25 min.
4 porsiyon
Ingrediente
Sos
-
maydanoz sadece yaprakları4 - 5 dal
-
zeytinyağı30 g
-
tuz damak tadına göre1 - 2 tutam
-
karabiber1 tutam
-
taze sıkılmış limon suyu15 g
Buharda Pişmiş Çipura Filetosu ve Renkli Biberler
-
zeytinyağı20 g
-
diş sarımsak ezilmiş2
-
çipura, derisiz, kılçıksız (yaklaşık 150 g'lık 4 fileto)600 g
-
kapya biber küp küp kesilmiş (2 cm)100 g
-
100 g kapya biber, küp küp kesilmiş (2 cm)sarı biber küp küp kesilmiş (2 cm)100 g
-
tuz damak tadına göre1 - 2 tutam
-
karabiber1 tutam
-
su50 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porsiyon
Sodiu
0 mg
Proteine
31.5 g
Calorii
1412 kJ /
337.5 kcal
Grăsimi
22.1 g
Fibre
0 g
Grăsimi saturate
0 g
Carbohidrați
3.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateTeriyaki Soslu Somon ve Sebzeler
50 min.
Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç
1h
Balık Köftesi ve Kaparili Patates Salatası
55 min.
Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30 min.
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
40 min.
Domates, Sarımsak ve Midyeli Pratik Makarna
20 min.
Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)
1h 25 min.
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
Nu există evaluări
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
1h 15 min.
Bol Baharatlı Fırında Çipura
1h 15 min.
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50 min.
Taze Otlu Hamura Sarılı Levrek ve Basmati Pilavı
2h 30 min.