Dispozitive și accesorii
Knäckebrot (pane croccante svedese)
Prep 10 min.
Total 1h
20 pezzi
Ingrediente
-
75 g di fiocchi di avena
-
75 g di farina di farro
-
60 g di semi di girasole
-
40 g di semi di sesamo
-
40 g di semi di lino
-
1 cucchiaino di semi di finocchio
-
1 ½ cucchiaino di fior di sale
-
220 g di acqua
-
30 g olio di semi di girasole30 g olio extravergine di oliva
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 20 pezzi
Sodiu
2861.9 mg
Proteine
50.8 g
Calorii
6738.5 kJ /
1610.6 kcal
Grăsimi
104.9 g
Fibre
37.6 g
Grăsimi saturate
10.4 g
Carbohidrați
136.4 g
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