Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Süßkartoffel-Sonnenweizen mit Feta
Prep 25 min.
Total 1h
4 Portionen
Ingrediente
-
Süßkartoffeln in Würfeln (ca. 2 cm)700 g
-
Olivenöl35 g
-
Ahornsirup20 g
-
Salz2 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Sonnenweizen (z. B. von Ebly)300 g
-
rote Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehen2
-
rote Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt½ - 1
-
Wasser550 g
-
grüne Paprika in Würfeln (ca. 2 cm)1
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, in Streifen (1 cm)40 g
-
Kurkuma1 TL
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen (opțional)½ TL
-
Feta in Würfeln (1 cm)150 g
-
Petersilie abgezupft, gehackt, zum Bestreuen5 Stängel
Valori nutritive per 1 Portion
Calorii
644 kcal /
2693 kJ
Proteine
19 g
Grăsimi
19 g
Carbohidrați
108 g
Fibre
17.6 g
Grăsimi saturate
7 g
Sodiu
1641 mg
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Reis & Co.
20 rețete
Germania
Germania
