Blumenkohl-Apfel-Salat

Blumenkohl-Apfel-Salat

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Prep 5 min.

Total 5 min.

2 Portionen

Ingrediente

Blumenkohlröschen
300 g
Dill abgezupft
25 g
Apfel, rotschalig in Stücken
150 g
Mandeln, blanchiert
50 g
Olivenöl
30 g
Essig
15 g
Agavendicksaft
1 TL
Joghurt, 1,5% Fett
50 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 1227 mg

Proteine 12 g

Calorii 1642 kJ / 393 kcal

Grăsimi 29 g

Fibre 7.6 g

Grăsimi saturate 4 g

Carbohidrați 27 g

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