Graupensalat mit Feigen und Feta

Graupensalat mit Feigen und Feta

3.6 97 evaluare

Prep 10 min.

Total 45 min.

2 Portionen

Ingrediente

Perlgraupen mittel
125 g
Wasser
400 g
Rosinen
10 g
Curry
½ TL
Salz
1 ¼ TL
Feigen frisch, in Scheiben
100 g
Feta, light grob zerbröselt
100 g
Petersilie abgezupft
½ Bund
Senf
10 g
Olivenöl
10 g
Zitronensaft
25 g
Pfeffer
½ TL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 1534 mg

Proteine 17 g

Calorii 1702 kJ / 407 kcal

Grăsimi 13 g

Fibre 13.7 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 64 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fit mit Thermomix® 60 rețete
Germania

THERMOMIX® Magazin 5/2022 43 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Vitello Tonnato

Vitello Tonnato

24h

Rotkohl-Bulgur-Salat

Rotkohl-Bulgur-Salat

35 min.

Thunfisch-Crostini

Thunfisch-Crostini

20 min.

Coleslaw

Coleslaw

10 min.

Linsensalat mit getrockneten Tomaten

Linsensalat mit getrockneten Tomaten

40 min.

Gyros-Tortellini-Salat

Gyros-Tortellini-Salat

35 min.

Mini-Focaccine

Mini-Focaccine

3h 30 min.

Thunfisch-Nudel-Salat mit geröstetem Kürbis

Thunfisch-Nudel-Salat mit geröstetem Kürbis

45 min.

Mais-Salat mit Hackfleisch und Avocado

Mais-Salat mit Hackfleisch und Avocado

30 min.

Chicken-Ceasar-Salad

Chicken-Ceasar-Salad

2h

Sizilianischer Garnelensalat

Sizilianischer Garnelensalat

40 min.

Bohnen-Tomaten-Salat

Bohnen-Tomaten-Salat

30 min.

Afișare toate