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Croquettes de poivron piquillo et oignons caramélisés (sans gluten, sans œuf et sans produits laitiers)

Croquettes de poivron piquillo et oignons caramélisés (sans gluten, sans œuf et sans produits laitiers)
3.7 3 ratings
Prep 30 min.
Total 9h 30 min.
45 pièces
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Ingrediente

La pâte à croquettes (la veille)
  • 90 g de riz blanc à grain court
  • 40 g de millet en grains
  • 70 g de sarrasin décortiqué
  • 70 g d'huile de tournesol
  • 170 g d'oignons doux coupés en huit
    170 g d'oignons rouges, coupés en huit
  • 30 g de fécule de maïs
  • 500 g de boisson végétale au soja
  • 1 c. à café de sel
  • 1 pincée de poivre noir moulu
  • 1 - 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
  • 150 g de piquillos en bocal coupés en lamelles (2 cm)
  • 1000 g d'eau avec une goutte de liquide vaisselle
La cuisson des croquettes (le jour même)
  • 150 g de grains de maïs non éclatés (maïs grillés)
  • 300 g d'huile de friture

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pièce

Sodiu 68.4 mg
Proteine 1 g
Calorii 301 kJ / 71.9 kcal
Grăsimi 5.2 g
Fibre 0.5 g
Grăsimi saturate 0.5 g
Carbohidrați 5.6 g

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Chacun sa cuisine - Sans œufs 28 rețete
Franța

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