Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Thermomix® TM31
Compatibil
Nuggets de poulet, sauce aux cornichons
Prep 25 min.
Total 1h
18 pièces
Ingrediente
Les nuggets de poulet
-
100 g de lentilles sèches
-
25 g de graines de sésame grillées
-
60 g de pétales de maïs natures, type Corn Flakes®
-
4 pincées de sel
-
2 pincées de poivre noir moulu
-
½ c. à café de paprika doux
-
1 gousse d'ail
-
50 g d'oignon doux coupé en morceaux
-
5 - 6 brins de persil frais, équeutés
-
350 g de filets de poulet coupés en morceaux de 3 cm
-
120 g de yaourt au soja
La sauce aux cornichons
-
350 g d'huile de tournesol
-
10 g de cornichons coupés en morceaux
-
20 g d'olives noires dénoyautées
-
10 g de petits oignons au vinaigre
-
10 g de câpres au vinaigre
-
40 g de poivron rouge en conserve
-
1 gousse d'ail
-
100 g de boisson végétale au soja
-
20 g de moutarde de Dijon
-
2 pincées de sel
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 pièce
Sodiu
155.2 mg
Proteine
5.2 g
Calorii
1035 kJ /
247 kcal
Grăsimi
22.1 g
Fibre
1.1 g
Grăsimi saturate
3.1 g
Carbohidrați
8.4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Chacun sa cuisine - Sans œufs
28 rețete
Franța
Franța
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Pâté de lapin
2 Std. 35 Min
Baos au poulet et curry
4 Std. 40 Min
Salade de potimarron, quinoa rouge et feta
40 Min
Bobun végétarien
1 Std. 15 Min
Omelette au cheddar à la truffe
30 Min
Cake aux petits pois, lardons et comté
1 Std. 15 Min
Tarte au navet et au cantal
1 Std. 30 Min
Salade thaïe
15 Min
Salade de brocoli aux lardons, pommes et amandes
30 Min
Menu light - Petites betteraves vapeur, sauce citron-moutarde
55 Min
Salade de lentilles vertes
45 Min
Pizza Varoma
50 Min