Dispozitive și accesorii
Crostata salata di verdure (vegan)
Prep 20 min.
Total 1h 5 min.
8 fette
Ingrediente
-
15 g di semi di lino
-
60 g di mandorle
-
140 g di farina tipo 00
-
60 g di olio di oliva
-
245 g di acqua + 4 cucchiai tiepida
-
2 ½ cucchiaini di sale
-
50 g di cipolla a metà
-
100 g di porro a rondelle (0,5 cm)
-
60 g di peperone verde a pezzi (2-3 cm)
-
60 g di spinaci baby freschi
-
105 g di bevanda a base di soia
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
½ cucchiaino di curcuma in polvere
-
½ cucchiaino di cipolla disidratata
-
½ cucchiaino di paprika dolce
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
55 g di farina di ceci
-
120 g di pomodori ciliegino dimezzato
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 pezzo
Sodiu
613.4 mg
Proteine
8.8 g
Calorii
1153.3 kJ /
275.6 kcal
Grăsimi
13.7 g
Fibre
4.7 g
Grăsimi saturate
1 g
Carbohidrați
30.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Forno vegan
11 rețete
Italia
Italia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePizza quattro stagioni
1h 30 min.
Bagel rosa con pollo, avocado e verdure
2h
Crostata con fiori di zucca
1h 30 min.
Cracker al farro
2h
Panini integrali alla paprika
3h 30 min.
Balep korkun
1h 30 min.
Croissant sfogliati ai cereali con prosciutto crudo e rucola
6h
Focaccine integrali farcite
3h
Quiche ai peperoni e pomodori
1h 30 min.
Focaccia con patate e rosmarino
2h 35 min.
Muffin salati
1h
Tarte tatin di cipolle di Tropea
1h 30 min.