Dispozitive și accesorii
Jamur Bolognese dengan Mi Zukini
Prep 20 min.
Total 50 min.
4 porsi
Ingrediente
-
100 g keju Parmesan, potong kecil-kecil (2 cm)keju pecorino potong kecil-kecil (2 cm)100 g
-
bawang bombai dipotong bagi empat110 g
-
siung bawang putih2
-
minyak zaitun60 g
-
wortel diiris (1 cm)200 g
-
batang celery potong kecil-kecil2
-
jamur tiram segar potong kecil-kecil500 g
-
tomat potong, kalengan400 g
-
pure tomat30 g
-
bay leaf (daun salam Eropa) segar2
-
rosemary segar1 tangkai
-
thyme segar4 tangkai
-
paprika manis2 sdt
-
gula kastor2 sdt
-
garam laut tambahkan sesuai selera2 sdt
-
lada hitam bubuk tambahkan sesuai selera½ sdt
-
zukini potong tipis-tipis (mirip dengan mie pita, lihat tip)800 g
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porsi
Proteine
20 g
Calorii
1723 kJ /
412 kcal
Grăsimi
24 g
Fibre
14.8 g
Carbohidrați
22 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Rendah Karbohidrat
10 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSayur Lodeh
45min
Pasta Ragout Sayur
Ninguna valoración
Pasta dengan Sayuran
Ninguna valoración
Sup Kacang Tolo dengan Sayuran
Ninguna valoración
Tumis Tahu dan Jamur
25min
Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry
20min
Telur Orak-Arik dengan Bawang Bombai
25min
Tumis Jamur Kuping dan Nanas
Ninguna valoración
Tumis Pepaya Muda
Ninguna valoración
Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate
Ninguna valoración
Sweet and Sour Tofu Bowl
1h 50min
Couscous tahini bowl
Ninguna valoración